Skjoldbruskkjertelen, naturlige forbindelser i matvarer kan hindre dens funksjon og vekttap

De fleste vil absolutt vurdere naturlige matvarer som er bra for dem, styrke deres helse og selv hjelpe dem til å miste vekt. Men det er vanligvis unntak for de fleste regler. Det er ikke så godt kjent at enkelte matvarer kan faktisk hindre skjoldbrusk funksjon på grunn av pacific anlegget forbindelser i disse matvarene kjent som goitrogens. Det er to spesielt du trenger å vite om fordi de brukes svært mye i næringsmiddelindustrien, er de peanøtter og soya. Soya i en eller annen form er funnet i så mange matvarer produsert i disse dager.

Du vil også finne peanøtter og peanøttolje i en rekke produkter også. Deretter legger til dette det faktum at de fleste mennesker spiser for mange matvarer som inneholder sukker og raffinerte karbohydrater som også har en skadelig effekt på skjoldbrusk-funksjon også, hovedsakelig på grunn av det faktum at disse matvarene mangler de aller næringsstoffer som trengs for å konvertere en thyroid hormon inn en mer aktiv form. Så er det de kjemiske forurensninger, plantevernmidler, kvikksølv, klor og fluor som alle har en hard innvirkning på skjoldbrusk gland.

Other store fiender til skjoldbruskkjertelen normale functionThe behandlet vegetabilske oljer fritt funnet på supermarked hyller og i omtrent alle produsert mat tilgjengelig. Flertallet av oljer er laget av soyabønner eller delvis fra soyabønner. Disse svært behandlet oljer er oppvarmet til ekstreme temperaturer, endre den molekylære strukturen av oljen, forårsaker alvorlige skader fra frie radikaler til hver eneste celle i kroppen, inkludert skjoldbrusk cells.It er nesten umulig å kjøpe bearbeidet pakket mat på sokkelen som doesnt inneholde til en viss grad soyabønneolje.

Dessverre har de fleste ofte merket som vegetabilsk olje, hydrogenert fett, delvis hydrogenert fett, margarin eller fett. Det er viktig å bli en ivrig etikett leser av ingredienslisten finner på all bearbeidet mat products.These billig behandlet oljer forstyrre skjoldbrusk funksjon bya) blokkerer thyroid hormon secretionb) hindrer sin generelle circulationc) endre cellene svar til hormoneAnything som griper med funksjon og produksjon av skjoldbruskkjertel hormon vil forstyrre kolesterol og hormon levels.

If du spiser mye soyaprodukter fordi du er vegetarianer vurdere å kutte ned og legge mer variasjon av bønner og linser til kosthold. Det som er viktig å vurdere om du er vegetarianer alltid blande bønner eller linser med korn dette vil gi deg de aminosyrene du trenger for et protein. Så du ville for eksem