Urban Kokebok for økologisk mat i byen Environment

Green spising er tidløs og meldingen til eldre mennesker må være at kvaliteten på ernæring er grunnleggende til kvaliteten på livet ditt. Og mens bevis på at verdien av ernæringsmessig balanse er klart, ernæringsstatus av mange eldre mennesker mangler denne balansen, og problemet er ofte komplisert av en frykt for matvarer og over vekt på enkeltnæringsspørsmål. Sunn ernæring er avgjørende for en sunn graviditet utfall for både mor og baby.

Under graviditet, trenger en kvinne et tilstrekkelig inntak av protein, kalsium, jern og folsyre og rundt 300 ekstra kalorier per dag i andre og tredje trimester. Økologisk mat er også viktig for barnas velvære, så vel som voksne. Forskning har vist at mange helseproblemer, særlig hjertesykdom, enkelte former for kreft, høyt blodtrykk, diabetes, og andre er i stor grad forårsaket av diet.To hjelpe opprettholde helsen og livskvaliteten til den personen som lider av AIDS, god ernæring er spesielt viktig.

Infeksjon med HIV ødelegger immunforsvaret, noe som fører til andre infeksjoner som feber og diaré. God ernæring er ett våpen du ikke kan klare seg uten. Det er nøkkelen til god psykisk og fysisk helse. Økologisk mat er kritisk til behandlingen, ledelse og suksess for enhver medisinsk intervensjon mot sykdommer som HIV /AIDS. Mens god ernæring ikke kan hindre HIV-smitte eller kurere AIDS, kan det bidra til å opprettholde og forbedre den ernæringsmessige status av personer med viruset og veldig muligens forsinke sykdomsutviklingen fra HIV til AIDS relaterte sykdommer ved å øke forsvar.

Spise en balansert kosthold er en viktig del av god helse for everyone.Good ernæring og økologisk mat er viktig for pasienter som gjennomgår kreftbehandling. I løpet av denne tiden, må legemet mer drivstoff enn normalt, fordi det er behov for å reparere fra virkningene av kreft behandlinger, slik som kirurgi, strålebehandling og /eller kjemoterapi. Grønn spising er en integrert del av sportslige prestasjoner. Flere og flere high school idrettsutøvere utdanner seg om virkningen av kosthold på sportslige prestasjoner.

God ernæring eller organisk spising, er drivstoff for denne utviklingen, danner grunnlaget for god helse. Undervisning barna om næringsbehov for vekst og vitalitet og instilling sunne matvaner tidlig i livet vil hjelpe barna til å ta ansvar for sin egen health.Healthy ernæring er hva som vil få deg den kroppen du aldri trodde du kunne ha. Det er viktig for barnet ditt fysiske, intellektuelle og følelsesmessige vekst. Både morsmel