k og morsmelkerstatning gir de riktige næringsstoffene for spedbarn, selv om morsmelk har også lagt immunitet og beskyttelse mot sykdom, er perfekt formulert for babyer fordøyelsessystem, og sparer penger. God ernæring er ikke hva du lærte på skolen eller se i media. En urban kokebok har sunne alternative økologiske oppskrifter for å opprettholde en sunn lifestyle.An viktig faktor i å opprettholde et sunt immunsystem, er organisk spising viktig under graviditet og amming, så det er et økt behov for kalorier og for de fleste næringsstoffer.
Et særlig viktig næringsstoff under svangerskapet er folsyre, en av B-vitaminer. God ernæring er viktig for personer med Alzheimers sykdom. Faktisk kan dårlig ernæring forverre noen symptomer på demens, for eksempel sløvhet og forvirring.
