iter med depresjon er de hvis tankegangen er negativ. Å være så negativ hele tiden kan ikke bare få ned hvordan du føler; det kan også få ned hvordan andre føler rundt deg, og tro meg når jeg sier at ingen ønsker å henge ut med noen andre som er i stadig å se glasset som halvtomt. På samme beskjed, snakke om hva som plager deg er det mest effektive middel for å overvinne depresjon fordi du kan finne en akkord med noen som har gått gjennom den samme situasjonen eller tankeprosess som du går gjennom, og kan deretter hjelpe deg å komme gjennom det .
