The Poet Keats skrev sin ambisjon om å "pakke hver rift med malm." - å fylle hvert vers med gylne bilder av syne og lyd, smak og duft
Det er et mål at vi kan godt oversette til dagliglivet: Det er noe slit i nesten hver bedrift, noen kjedelig plass i nesten hver eneste dag. Men alle av oss kan finne måter å leve mer fullstendig i løpet av de kjedelige mellomrom, når hendene er opptatt, men sinnet er ikke.
En husmor som jeg kjenner gjør det ved å klippe tegneserier og dikt, som hun bånd til overflaten av hennes kjøkkenskap hvor hun kan se dem mens hun stryker eller vasker opp. Hun får en latter og en heis som hun går om hennes arbeid.
En virksomhet bekjent liver hans tid ved å lytte til favorittmusikken din mens han barberer. Langt mer moro, han rapporterer, enn hans tidligere vaner av Growl på sin familie under tid før frokost.
En annen mann holder en interessant bok å lese mens han har til å vente på en buss, for et barn øve time, for sin kone.
(Han hevder rekordmange bøker leses mens hans kone kjoler, hun fastholder at hun dawles bare å gi ham mer tid til sine bøker.)
Uansett hvilket system du bruker, kan du finne uventede juveler erfaring for å fylle de tomme hjørner av dagen.
Drikk rikelig med vann, spise frokost som en konge, lunsj som en prins og middag som en tigger, spise mer mat som vokser på trær og planter og spise mindre mat som er produsert i planter. Leve med tre E's-- energi, entusiasme og empati, få tid til å be, Spill flere spill, Les mer boods.
Sitt i stillhet i minst 10 minutter hver dag, sove i 7 timer, ta en 10-30 minutters gange daglig. Og mens du går, smil.
Ikke sammenlign ditt liv til andre. Du aner ikke hva deres reise handler om. Ikke ha negative tanker eller ting du ikke kan kontrollere. I stedet investere din energi i den positive øyeblikket. Ikke over.