De har ikke Cook Rå Diet

Humans er de eneste arter av dyr (ja, dyr) som kokker sin mat. Ildkraft er flott for varmer kroppen vår i vinter og kvitte kjøttprodukter av skadelige bakterier. Men, er det virkelig nødvendig å varme alt vi spiser? Noen mennesker tror ikke, og velger å følge en rå diett. Avkall ovnen stekt kalkun eller kylling i favør av en salat av frisk salat, gulrøtter og tomater, må abonnenter på rå diett vet noe vi dont.First, og for mange trolig den største uavgjort, er at av dramatiske vekttap. Forbruker bare rå frukt og grønnsaker og juice er en åpenbar måte å slippe noen kjole størrelser.

Som en ekstra bonus, alle giftstoffer fra kjemikalier lagt inn i prosesser og pakket mat vil ikke lenger akkumuleres i systemet. Detox dietter, berømt for spyling skadelige forurensninger fra kroppen din, har vært kjent for å smelte pounds etter bare noen få dager. Hold deg til en godt balansert rå diett og du vil bli etterligne dette på en mer konstant basis.Just like viktig som vekttap, immun forsterke egenskapene til rå diett er omfattende. Ukokt, uendret grønnsaker, frukt og nøtter forebygger kreft, hjertesykdommer og diabetes.

Koblet sammen med moderne medisin, kan dette middel for ernæring føre til en lengre, mer aktivt liv. Du må kanskje hoppe over noen favoritt junk mat, men du kan finne mer vitalitet langs way.Locally dyrket mat er best for den rå diett. Den korte avstanden fra høsting til tallerkenen din eliminerer behovet for konserveringsmidler. I det lange løp er dette bedre for jordarter jord, vann og luft. Siden ingen store flåter av levering lastebiler er nødvendig når hva du spiser er i din egen bakgård, motorvogn utslipp reduseres.

Avrenning som strømmer inn vannkilder fra masseproduserte avlinger dekket i plantevernmidler raser nedover. Og, jord naturlig fylles fordi det ikke ville bli dyrket i overkant av kommersielle farmers.Resulting fra alle disse tingene, vil kvaliteten på en person opplever en bemerkelsesverdig økning i kvaliteten på det daglige liv. Hudens elastisitet og mental klarhet forbedre. Fleksibilitet, muskelstyrke og fruktbarhet all økning. For ikke å nevne smaksløkene gjenopprette en vibrancy som ble tapt til unaturlige mat kilder.

Den svake følelsen av koma mat ikke lenger oppstår med lyset rettferdig youll nyte. Og aldri igjen vil du skrubbe bort på en annen feit, bakt på potten eller pan.The tid alene vil du spare i måltid forberedelse bør være nok til at du i det minste prøve rå mat for en uke. Start forsiktig og innlemme praksisen gradvi