Holde Brain Active

Ettersom vi blir eldre, mange av hjernen vår don t funksjons ganske så vel som de pleide. Den siste tingen som har fanget oppmerksomheten til millioner er det økte antall personer som har Alzheimers sykdom. Alzheimers sykdom er noe som rammer mange voksne som de blir eldre. For noen mennesker, kan Alzheimers sykdom og symptomene dukke opp så tidlig som i slutten av tjueårene. Men folk flest skjønner ikke skjønner et problem før de er i sin sixties.

While det er mye spekulasjoner om hva som forårsaker Alzheimers sykdom, tror mange at det er ting som du kan gjøre for å hindre at de symptomer på Alzheimers s eller i beste fall, minske symptomer slik at de er mer tålelig. Slike aktiviteter som du kan delta i er aktiviteter som er fokusert rundt å trene hjernen din. For eksempel, kryssord, hjernetrimmere, ord søk og trivia spill er alle gode måter å engasjere tankene dine. Det verste du kan gjøre er å sitte hjemme og gjøre ingenting, men se på TV.

Det synes å være en høyere korrelasjon blant eldre amerikanere som utvikler Alzheimers når de er i deres sekstitallet fordi dette er også en vanlig alder for mange mennesker til å fratre. Når mange mennesker pensjonere, de føler seg som om de har jobbet lenge nok, og bør være i stand til å nyte litt tid på å gjøre ingenting for en stund. For min egen bestemor, hun hadde jobbet mange år som en barnepike og deretter som kokk. Mens hun jobbet, var hun aktiv ofte tar mange gruppereiser rundt om i landet med sine venner.

Men når hun pensjonert, bestemte hun seg for å ta en pause fra alt for en liten stund. Hun ble en slags eneboer, bor i leiligheten hennes, eller bare gå for korte turer rundt henne bygård området. Hun elsket også å se på TV i sin fritid. Hun var t holde hjernen hennes aktive ved å gjøre noe engasjerende, en det var t lenge før vi begynte å legge merke til at hun begynte å få problemer med å huske småting. Etter nesten et år med egentlig ikke gjør mye av noe, la vi merke til en dramatisk nedgang i hennes evne til å fungere på egen hånd.

Alt fra å skrive for hånd for å huske hvor elementer rundt leiligheten hennes var, var stadig vanskeligere for henne. Hun syntes å være å miste hennes sinn ut av nowhere.It er bare i ettertid at vi nå kan se at hun hadde begynnelsen symptomer på Alzheimers s. Etter hvert ble ting så ille at min mor og jeg var i frykt for noe som skjer med henne. Hun var nå en eldre kvinne som bor på hennes egen fortsatt i stand til å fungere, men i klart behov for litt hjelp.

For noen år si