Oksiderte eller harske oljer er another.Oxidation eller forringende begynner så snart fisken er trukket opp av vannet. Hvis de ikke er riktig lagret, eller hvis de blir stående på kaien for å råtne i solen, blir ekstremt høyt nivå av oksidering. Oksidasjon er ansvarlig for disse fishy smaker burps som du får. De beste fiskeolje kosttilskudd ikke føre dem. Produsenten garanterer it.Some produsenter mener at en liten bit av tungmetaller som kvikksølv og kreftfremkallende dioksiner wont skade deg. Men i den reneste oljer, er det ingen påvisbare nivåer av slike forurensninger. Den COA beviser it.
When det kommer til omega-3 innhold, vil den COA viser hvor mye total omega3s er til stede i hver kapsel, samt individuelle mengder av DHA, EPA og DPA. DHA er essensiell for vekst og funksjonelle utviklingen av den menneskelige hjernen. Det er nødvendig for opprettholdelse av normal hjernefunksjon hos voksne. Sitt fravær i kosten fører til læring underskudd og depression.DHA manglene er også assosiert med Attention Deficit Disorder, cystisk fibrose, aggressiv atferd, kognitiv svikt og Alzheimers. Den har en positiv effekt på høyt blodtrykk, leddgikt, type II diabetes og enkelte typer kreft.
Så, selvfølgelig, den beste fiskeolje kosttilskudd inneholder store mengder DHA.EPA har vist fordeler i hjertesykdommer og inflammatoriske lidelser. DPA er antatt å bidra til den generelle kardiovaskulær helse. Forskning pågår for tiden om disse andre to essensielle fettsyrer. Men fordelene med DHA har blitt godt forstått for ganske noen time.The beste fiskeolje kosttilskudd gi minst 280 mg DHA per kapsel, minst 120 mg EPA og minst 50 mg DPA. Den totale omega 3-innhold i 1000mg av olje er 500mg. Noen produsenter ikke liste omega 3-innhold og de fleste ikke bryte det ned i enkelte omega3s.
Av de som gjør det, bare et fåtall har et selvstendig COA å sikkerhetskopiere sine statements.The fordeler for din helse vil være mange hvis du ve