Hvorfor kvinner bør gjøre vekt trening?
yrke, er balanse bedre og leddene er sterkere. Som sådan, er risikoen for fall sterkt redusert og dermed redusere potensialet for injury.In konklusjon, bør vekttrening være en del av kvinnene s treningsopplegget. Det er viktig at vekt treningsprogram og teknikker bør være god for å få det beste ut av vekttrening. Anmeldelser
