Men med så mange spa alternativer tilgjengelig, kan det være vanskelig å finne ut hvilken som er riktig for you.One måte å innskrenke ting er å finne ut om du trenger en spa-pause eller en spa-ferie. En spa-ferie er en kort pause fra hverdagens stress. Alt fra en halv dag til en hel helg, kan spa pauser tas på en dag spa eller hotell spa og er vanligvis begrenset til behandlinger som skjemme bort deg slik som massasje og facials.A spa ferie, på den annen side, kan vare alt fra en uke til flere måneder, og er for de gangene du trenger mer enn bare en pause fra livet.
Fasiliteter som spesialiserer seg på spa-ferie faller inn under en av følgende kategorier: Destination spathe fokus for en destinasjon spa er å hjelpe deg å leve et sunnere liv. Treningsprogrammer, sunn mat, terapeutiske behandlinger (for eksempel massasje) og pedagogiske forelesninger blir gitt som et middel for å hjelpe deg å slå dine dårlige vaner til sunn ones.Thermal SpaA termiske eller mineralkilder, bruker spa vannet fra en lokal varme våren for bad og dusjer samt i skjønnhets- og terapibehandlinger for å hjelpe deg å slappe av og avlaste generelle smerter eller pains.
Ayurveda SpaAs den eldste kjente helsevesenet i verden, er Ayurveda en eldgammel system av sykdom forebygging, omsorg og helbredelse som fokuserer på balansering de forskjellige energier i kroppen. Spas som spesialiserer seg på Ayurveda behandlinger bruke massasje, hydroterapi, yoga og meditasjon i sammenheng med urter for å avgifte og redusere symptomer på disease.Thalassotherapy SpaThese spas bruke produkter av havet for å hjelpe kunder slappe av og avgifte.
Alger, er tang, alluvial gjørme og saltvann alle brukt i skjønnhets- og kroppsbehandlinger for å gi lindring av søvnløshet, cellulitter og generelle smerter eller pains.Medical SpaMedical Spas spesialister på å gi medisinske behandlinger som laser hårfjerning, microdermabrasion, Botox-injeksjoner, kjemisk peeling og hud innstramming. Disse spas har en mer kli