For å gjøre det, kan de ha Testene ble utført av et uavhengig laboratorium for å få en offisiell analysesertifikat eller COA.A kopi av COA bør legges ut på produsentens hjemmeside. Hvis du ikke ser det, ikke plassere ordren. Det bare ikke gir mening å kjøpe fiskeolje som koster så mye som $ 60 per flaske, når det ikke er noen garanti for purity.The COA vil liste kvikksølv, PCB, dioksiner, bly, arsen og en rekke andre giftstoffer som er kjent for å forurense våre farvann og vår fisk. På linje ved siden av hver kontaminant, bør det si ikke detektert.
Molekylær destillasjon kan forsikre lave forurensningsnivåer, men noen naturlig forekommende oljer er trygge nok til å ta som det er. Ingen destillasjon required.Finding ut om OxidationOxidation vil også bli oppført på en COA. Man bør ikke kjøpe fiskeolje som har en høy grad av oksidasjon. Det har å gjøre med hvordan ferske oljer var da de ble innkapslet. Hvis den totale oksidasjonsnivået er over 17 MEQ /KG, da vil du få fishy smaker burps, og det er en risiko for din langsiktige helse, fordi oksiderte oljer inneholder gratis radicals.
If du for øyeblikket har noen kosttilskudd i hjemmet ditt, kan du sjekke for oksidasjon ved å kutte én åpen og sniffing. Det bør ikke lukter som råtten fisk eller en kunstig smak som sitron. Selskapene ofte legge sitron, lime eller en annen smakstilsetning å maskere smaken og lukten av harsk oils.Determining Omega3 ContentThe omega3 innhold vil også bli oppført på COA. Noen produsenter liste det på etiketten, så vel. Andre liste bare mengden av oljer som er i hver kapsel. Ikke alle av disse oljer er omega-3 fettsyrer.
Du ønsker å være sikker på å kjøpe fiskeolje som gir minst 500mg av omega3s per 1000mg av oil.The produsenten bør også listen mengden av enkelte fettsyrer (DHA, EPA og DPA) som er i hver kapsel. DHA er viktigst for hjernen og har mer triglyserid reduksjon aktivitet enn EPA.Judging Anti inflammatorisk Act