Now sannheten i saken er at disse underliggende årsakene til strekkmerker er ting du kan egentlig ikke gjøre noe med (se at du ikke kan stoppe pubescent vekst, og hvis du bestemmer deg for å unngå graviditet, ville du må forsone deg selv til barnløshet). Den gode nyheten er imidlertid at det er noen ting du kan gjøre for å dempe virkningene av strekkmerker under perioder med rask vekst, og noen av disse formildende faktorer er faktisk så effektiv at til tross for kroppen å bli møtt med rask vekst som setter sine strekkmerker for å teste, faktisk ingen strekkmerker ende opp med å bli dannet på it.
The første av disse tre måtene som du kan beskytte deg mot strekkmerker er ganske enkelt å sikre at du er godt hydrert gjennom (i utgangspunktet ved å ta masse med væske, de anbefalte åtte glass vann per dayyou vet, den vanlige drill). Det har blitt observert at godt hydrert hud har en tendens til å ha en større elastisitet enn dårlig hydrert hud, noe som gjør den mindre utsatt for strekkmerker, selv når de står overfor perioder med rask vekst.
Forresten, ved å ta for å holde kroppen din godt hydrert, og gjør en vane av det, du kan også spare deg for hele spekteret av mye mer alvorlige helsemessige komplikasjoner enn strekkmerker som er forårsaket av evigvarende dehydrering i body.The andre av de tre måtene som du kan beskytte deg mot strekkmerker er gjennom trening. Den mekanisme som øvelsen fungerer i å holde kroppen fri for strekkmerker er ganske mye den samme mekanismen som den gjennom der bruk av hydration gjør, nemlig ved å øke elastisiteten i huden, og derfra gjør det mindre utsatt for strekkmerker .
Selvfølgelig vil ikke alle typer fysisk trening være nyttig i denne sammenheng (selv om noen trening er fortsatt bedre enn ingenting). Og hvis strekningen markerer du prøver å unngå er graviditet relatert, må du kanskje oppsøke leger velsignelser før engasjerende i noen form for trening under pregnancy.The tredjedel av d