Hvordan bygge muskler Fast
e kalorier som fungerer som et brennstoff for kroppen. For at du skal være i stand til å gjennomføre intens trening kaloriinntaket må være high.You trenger å trene intenst hjelp weightsFor muskler hypertrofi å finne sted du trenger å trene intenst å bruke tunge vekter med få reps ved hjelp av teknikker som sammensatte bevegelser og progressiv styrketrening. RestRest er veldig viktig hvis du vil bygge muskler raskt. Hvis du ikke hvile etter trening du skal styrke katabole aktiviteter. Anmeldelser
