Hvordan du enkelt får dratt Six Pack Abs
ttholde musklene. Du kan enten ta ferske fruktjuicer, eller spise en liten del av pasta. For undervektige mennesker, kan det være lurt å ta protein shakes å supplere din diett, og selv en liten mengde godteri. Sukker er den raskeste energien slippe karbohydrat. Men det er viktig å holde dette beløpet på sitt minimum for å unngå pakking på pounds. Anmeldelser
