*   >> Lese Utdanning Artikler >> family >> family health safety

Superior Body Awareness & amp Styrking Sport Performance

er menneskelig holdning definert som justering av skjelettsystemet i forhold til felles bevegelse, lokomotiv evne, muskelspenninger og muskel rekruttering patterns.To opprette eller korrigere denne justeringen innebærer integrering av skjelett, muskuløs og nevrologiske funksjoner. En mer spesifikk komponent i holdning er postural kontroll, eller kjernestabilitet. Denne komponenten krever små postural justeringer som oppstår fra stammen for å motvirke destabiliserende kreftene som påføres på eller i kroppen.

Når de humane beveger seg inn i forskjellige stillinger posturale disse anatomiske forhold kan føre til ustabilitet og resultere i bestemte forhold, slik som ryggsmerter, stramme hamstrings, samt kne- og hofte problems.A endring i postural innretting kan naturligvis resultere i en endring i motor mønster for både enkle og atletiske oppgaver, og i noen tilfeller i utførelsen av ferdigheten. Effektiviteten av skjelett, muskel, og neurale systemer for å oppnå dette koordinert bevegelse blir referert til som postural control.

The multippel kombinasjon av handlinger som oppstår for å skape bevegelse involvere en serie av komplekse meldinger sendt til muskler for å utvikle både bevegelse (via det globale mobliser eller agonist muskler) og stabilitet (via antagonist eller muskler global stabilitet). Graden av stabilitet og kvalitet av bevegelse og dermed sportslig ytelse er ofte avhengig av mengden av postural control.The postural styresystem kan deles inn i tre grunnleggende funksjonelle komponenter, nemlig: biomekaniske, bevegelse eller motorisk koordinering, og sensoriske komponenter organisering.

i aktivitetene til generell dagliglivet, kondisjonstrening, og dyktig bevegelse, brutto bevegelsesmønstre og felles koordinering utfordrer det blotte øye å se på hvilken måte kontroll er etablert. Stabiliteten til postural systemet som en basis for bevegelse effektivitet antyder at en mer holdningsmessig korrekt og stabil struktur vil behandle forstyrrelser lettere og gir en respons på en mer effektiv måte.

Dette begrepet muskel ubalanse i forbindelse med skader er støttet i mye litteratur noe som antyder muskulær dysfunksjon knyttet til forsinket utbruddet aktivitet eller endret aktiveringsmønstre, på grunn av smerter, opprørt mekanikk eller forstyrret nevral aktivering, har vært innblandet som medvirkende faktorer i andre felles assosiert patologi. Styrke sammenligninger mellom agonist og antagonist musklene i tidligere studier har forsøkt å vise at et bestemt f

Page   <<       [1] [2] [3] >>
Copyright © 2008 - 2016 Lese Utdanning Artikler,https://utdanning.nmjjxx.com All rights reserved.