Handling stjerne Ryan Reynolds hemmelighet I Building Muscle Fast

tt, frukt og væsker alle som en del av sin diett. Han supplerte også hans diett med whey protein shakes og multivitamins.Reynolds påpeker at den vanligste feilen folk gjør mens du prøver å få en montør kroppen ikke ta hensyn til den maten de satt i deres munn. Forventer kroppen til å ta vare på all slags mat bare ved å brenne det ut i gym er ikke veien.