9 unnskyldninger for å unngå å gjøre med din trening rutine

Det er ingen tvil om at det er lettere å lage unnskyldninger enn å faktisk trene. Det er nettopp derfor så mange mennesker gjør nyttårsforsetter, og deretter aldri følger gjennom med dem etter de første par ukene. For å unngå å falle i denne mengden av mennesker, her er ni unnskyldninger du ønsker å unngå å gjøre med treningen routine.1. De første unnskyldning folk har en tendens til å gjøre om vinteren er at det er for kaldt ute. Å måtte sette på en frakk og svette over din treningsklær legger bare så mye mer arbeid til rutine bare for å selv komme seg ut av huset. 2.

Som du gjør det til gym, det er ikke en uendelig mengde maskiner til å jobbe med. Hvis det er opptatt i løpet av tiden du går, kan det være lett å si at du ikke kunne gjøre øvelsene du ønsket så det er ingen grunn til å gå tilbake neste day.3. En annen vanlig unnskyldning er at andre er i bedre form enn deg, eller er montør. Du kan ikke få for vane å sammenligne deg selv til andre, fordi det eneste som teller er din egen improvement.4. Et økende problem med fedme i dag er TV. En unnskyldning om du ikke ønsker å gjøre er at din favoritt showet var på.

Tro meg når jeg sier det vil være på igjen på et annet tidspunkt og date.5. Hvis du er ny til å jobbe ut, kan du ikke vet nøyaktig hva øvelser å gjøre. Dette er ikke en unnskyldning for å bare ikke gå perioden. Du har ikke noe problem å lære etter første dag eller to som du gjør det til gym.6. I tillegg til å ikke vite hva øvelser å gjøre, en annen problemet folk har ikke er å vite hvordan du skal bruke maskinene. Det kan være pinlig å ikke vite hvordan du bruker en bestemt maskin, men det er ingenting galt med å spørre noen for help.7.

Fordi økonomien er i så dårlig form, noen mennesker bruker den unnskyldningen at de ikke har penger til å kjøpe nye treningsklær eller ikke har råd en gym medlemskap. Mens det er hyggelig å få nye ting, trenger du ikke å ha nye klær for å komme inn i arbeids out.8. Noen vil si de trenger for å komme i bedre form før de kan gå til gym. Dette går tilbake til unnskyldning for å sammenligne deg selv til andre, som du trenger for å unngå hvis possible.9. Den siste unnskyldning altfor mange gjør er at de ikke har nok tid til å trene.

Du vil bli overrasket over hvor mye tid du faktisk ha hvis du plotte ut dagen og styre tiden better.Remember, vil unnskyldninger aldri få deg overalt. Hvis du ønsker å få styrke, hvis du ønsker å få et sunnere hjerte, hvis du ønsker å få år til livet ditt, enn slutte å lage unnskyldninge