Mesothelioma kjemoterapi Hvordan takle trøtthet og diaré

Fatigue er en svært vanlig bivirkning av mesothelioma kjemoterapi. Du kan ende opp med mild apati eller du kan få helt utmattet fra virkningene av cellegiften. Den slags tretthet du kan oppleve er forskjellig fra å være sliten, og det er ikke bedre av å sove eller hvile. Det er vanligvis verst ved begynnelsen og ved slutten av en behandlingssyklus. Men det går bort ved gjennomføring av cellegift og det ikke somle further.These er tiltak som kan hjelpe deg å takle bedre med denne typen utmattelse: Få nok hvile og gjør i løpet av dagen for hvileperioder.

Snakk med legen din eller sykepleier om et treningsprogram. Spis et velbalansert kosthold og drikk rikelig med væske. Begrense dine aktiviteter. Gjør bare de tingene som er viktigst for deg. Få hjelp når du trenger det. Spør familie, venner og naboer til å kaste på med aktiviteter, for eksempel barnepass, shopping, husarbeid, eller kjøring. For eksempel kan du be naboene for å plukke opp noen elementer for deg på matbutikk mens de gjør sine egne shopping. Få opp sakte for å unngå svimmelhet etter sittende eller liggende. La legen vite om du har en hard tid å sove på night.

Diarrhea er en annen bivirkning av kjemoterapi som oppstår når chemo legemidler påvirker cellene lining tarmen Du vil passere 2 eller flere løs avføring i en 4 timers periode. Hvis du har diaré som varer i mer enn 24 timer, eller hvis du har smerter og kramper sammen med den, ringe doctor.In alvorlige tilfeller kan legen må du ta en anti diaré medisin, men skjønner ikke ta noen over disk anti diaré medisiner uten å spørre legen din first.

These er noen tiltak som vil hjelpe deg å kontrollere diaré: Ikke ta store mengder mat på en, unngå tunge måltider, i stedet spise mindre mengder mat, men spise oftere. Unngå kaffe, te, alkohol og søtsaker. Ikke ta fiberrik mat, som de kan føre til diaré og cramping.High fiber matvarer inneholder hele korn brød og kornprodukter, rå grønnsaker, bønner, nøtter, frø, popcorn og fersk og tørket frukt.

Spis lite fiber mat i stedet, slik som hvitt brød, hvit ris eller nudler, kremete korn, modne bananer, hermetisert eller kokt frukt uten skall, cottage cheese, yoghurt, egg, mashed eller bakte poteter uten hud, most grønnsaker, kylling eller kalkun uten hud, og fisk. Unngå stekt, fet eller krydret mat. Unngå melk og melkeprodukter hvis de gjør diaré verre. Spis mer kalium rik mat, som for eksempel bananer, appelsiner, poteter og fersken og aprikos nektar, med mindre legen din har fortalt deg noe annet.

Drikk rik