Fortunately, kan du velge den beste søvnapné behandling, Toronto fagfolk gjerne hjelpe deg i det aspektet, som vil passe din nåværende condition.Lifestyle TreatmentsOften, den første behandlingsalternativ som din Legen vil anbefale er en serie med sammenkoblede endringer i livsstil. Selvfølgelig kan du starte et sted du er i dag, men for torontonians, er byens s rent miljø som bidrar til disse livsstil changes.You vil bli anbefalt å tilpasse følgende sunne vaner: Practice vektkontroll, selv gå ned i vekt når det er nødvendig.
Studier har funnet at å miste vekt for å opprettholde en ideell høyde i forhold til vekten reduserer episoder av apnea.Maintain en vanlig sove tid. Du må gjøre det en smurt vane fordi det hjelper kroppen tilpasse seg normal sove patterns.Sleep på din side. Dette er fordi sove flatt på ryggen forverres halsbrann, som er enda en symptom på søvn apnea.Abstain fra alkoholforbruk og har din lege sjekk over dine medisiner som kan forårsake forverrede symptomer. Den beste søvnapné behandling, vil Toronto leger er enige, blir nødt til å stoppe din sengetid vane å ta sovepiller og sedatives.
Stop røyke umiddelbart. Kjemikaliene som finnes i sigaretter hindre luftveiene i å åpne riktig og dermed vil forverre søvn apnea.Medical TreatmentsIf denne innledende søvnapné behandling Toronto leger har anbefalt ikke fungerer, så neste skritt vil bli utredet. Du vil bli gjort for å ha en kontinuerlig positivt luftveistrykk (CPAP) maske i løpet av natten for å hindre at puste airways å lukke mens du sleep.the CPAP maske er en søvnapné behandling Toronto leger vil foreskrive for moderate og alvorlige tilfeller.
Du må bli vant til å bruke det fordi når du slutter å bruke denne gadgeten, symptomene kommer tilbake nesten på once.You kan også velge andre puste enheter som muntlig pusteutstyr som også åpner opp luftveiene. Det viktigste er å få en anbefaling fra legen din om en best mulig enhet i din diett av søvnapné behandling, Toronto leger være kunnskapsrik om them.Surgical OptionsIf livsstilsendringer og medisinske