Folk som aldri har blitt rammet har også misoppfatninger om problemet. Disse misoppfatninger, kombinert med det faktum at det isn t behagelig å se på, kan føre til de heldige som behandler folk med acne annerledes, og legger til emosjonelle burden.So prøver å unngå kviser, vel vitende om årsaker og vellykket behandling hvis det skulle inntreffe bør virkelig være generelt godt kjent av pasienter og ikke lider både fordi du vet aldri, det kan godt være du som plutselig må forholde seg til it.As alltid, er forebygging langt bedre enn noen kur.
Heldigvis finnes det måter du kan redusere sjansene for å utvikle akne uten å måtte gå ut og bruke penger på kremer, vasker eller gels. Sørge for at du følger og hold deg til enkle hverdagslige råd med hensyn til generell hygiene og gi kroppen din den beste muligheten for å bekjempe akne hvis det skjer ved å bo så sunt som mulig bør være størst forebyggende tiltak du kan take.Such råd omfatter, drikking masse vann, hver dag. Minst 8 glass eller to liter vann er anbefalt å hjelpe kroppen din rense seg selv efficiently.
For kvinner, hvor mye tid brukt på seg sminke bør holdes på et minimum og fjerne det bør gjøres nøye for å sikre at det er fjernet ordentlig . Sminke vil blokkere porene og stoppe huden puste og slippe giftstoffer, og kan felle bakterier i huden. Unngå alltid sover i gjøre up.Keep en forsiktig øye på noe som kommer i kontakt med ansiktet ditt, som puter og håndklær. De bør vaskes regelmessig, så bør hendene. Minimere overføring av bakterier til ansiktet ditt og vurdere alle måter som det kan være transferred.Healthy spising er en viktig del av en sunn livsstil.
Bra, næringsrik mat som frukt og grønnsaker hjelpe rense kroppen inkludert huden vår. Vitaminer og mineraler er viktig, som er anti oksidanter, i prosessen med avfall og toksin fjerning. Sink og betakaroten er spesielt bra for å opprettholde og reparere huden, og spille en nyttig rolle i reparasjon av akne sår og scars.A dårlig kost