Jeg mener, hvor lenge kan du bare stirrer på veggen foran deg mens du går på tredemølle og høre den irriterende lyden av metall clunking i gymsalen. Gjør de gjentatte rutiner for arbeid ut dag inn og dag ut kan også være svært demoraliserende som hjernen vår avvise aktiviteter hvilke dont stimulere vår tenkning prosessen raskt og vi raskt begynne å føle lei fra Theres them.But en perfekt løsning for dette problemet. Hva med å gå gjennom en bok mens du trener? Nei, vi er ikke gal, og vi er heller ikke noe som tyder på at du holder en bok i en hånd mens du løfter vekter med andre.
Vi snakker om lydbøker. Dette formatet av litteratur har fullstendig revolusjonert boken world.Imagine lytter til din favoritt bok på iPod mens du trener! Wont det gjøre denne kjedelige, men svært viktig oppgave interessant? Borte er de dagene da lydbøker pleide å komme i disse chunky kassetter, og ble bare brukt av synshemmede. Lydbøker er nå for alle. I dagens digitale tidsalder, har til og med lydbøker endret sin form. De er nå også tilgjengelig i CDer og kan også lastes ned fra internet.Audio bøkene ikke bare gjøre treningen gøy, men det også holder man motivert.
Lydbøker er ikke som sanger der du vet hva som kommer til å skje videre, og hvordan det vil ende. Lydbøker holde deg fascinert i sin fortelling og tvinge deg til å tenke seg scenarier, steder og situations.Plus, tror jeg de fleste av oss vil være enige om at vi har en tendens til å gjøre det bedre trening når våre sinn er opptatt et annet sted. Enhver form for aktivitet begynner å føle seg ti ganger vanskeligere hvis vi setter vår full konsentrasjon i den. Lydbøker distrahere oss fra øvelsen, og vi gjør det på en mye bedre måte.
Bringe en lydbok med deg mens du trener, er en fantastisk idé også fordi det gir oss tid til å oppleve det magiske landet bøker. De fleste av oss ikke har tid til å ta ut fra våre travle liv til å lese bøker. Så hvorfor ikke legge bøkene til våre liv? Det gir deg også tid til å fange opp nye bøker i market.B