Men gurkemeie har vist seg å være en kraftig antioksidant som kan bidra til å forhindre mange skadelige sykdommer som kreft, hjertesykdommer og Alzheimers. Gurkemeie beskytter arteriene fra frie radikaler som forårsaker hjertesykdom. Gurkemeie inneholder curcumin, en antioksidant som har vist seg å senke kolesterolet. Gurkemeie er en anti inflammatorisk. Forebygging av inflammasjon er viktig å holde hjernen fri av sykdommer slik som Alzheimers. Det har også vist seg effektive i å lindre leddsmerter som er forårsaket av betennelse i felles vev.
Gurkemeie har vært vellykket i å forebygge kreft ved å tvinge kreftceller til Self Destruct. Gurkemeie er nå tilgjengelig i helsekostbutikker som supplement.Every jule mange av oss høre historien om de tre vise menn som brakte gaver av røkelse og myrra til den nyfødte Jesusbarnet. Disse urtene var verdifulle på den tiden. Siden den gang har myrra blitt funnet å være en effektiv smertestillende så myrra var trolig den aspirin av bibelske tider. Burning røkelse røkelse aktiverer incensole som er en følelse god reseptor i hjernen.
Virak også gir deg en rask energi boost ved å øke oksygennivået til din brain.Tea laget av isop ble ansatt for kaldt høytrykk og luftveisproblemer. Isop inneholder fyto kjemikalier som reduserer betennelse, bryte opp lunger, redusere hevelse og løsne slim. Spisskummen var den gamle Alka Seltzer. Det ble brukt mye for å forebygge og behandle dårlig fordøyelse og ulike mageproblemer. Nå har studier vist at den inneholder over 100 kjemikalier som kan hindre gass og oppblåsthet, hjelper fordøyelsen og skylle ut giftstoffer fra tarmen.
Spisskummen er tilgjengelig i helsekostbutikker som olje, en te eller i kapsler. Spisskummen er også et populært krydder som brukes i chili og andre matvarer. St. John surt er nå anerkjent som en annen Prozac. Det har vist seg å være et effektivt antidepressiv. Men det er også nyttig i behandling av eksem. Pollenallergikere har lært å stole på gras Tinospora. Tinospora har blitt f