3 Healthy Foods du må unngå hvis du vil brenne fett

v mange misforståtte helse wannabes det var faktisk en annen egen gruppe av disse menneskene som jaget fett ut av byen med fakler og høygafler. Du ser mange mennesker gjort fett generelt ut til å være en bad guy og skylden fett i matvarer for alle sine helseproblemer. Sannheten er at fettet i maten er faktisk en viktig del av et sunt kosthold. Enda mer så godt fett er nødvendig for en skikkelig fettforbrenning kosthold. Olivenolje er en av de beste tingene for kosthold og helse. Men under forbudet fete dager dette ble ikke snakket om, og alle ville bare gå fettfri.

Det er når disse dressinger dukket opp. Nå husker dette var før Atkins mani slik at folk ikke tenker på karbohydrater i det hele tatt. Så når du lager disse fett gratis dressinger skaperne besluttet å forbedre smaken som gikk tapt ved å fjerne de velsmakende oljer (fett) de lagt i sukker. Sugar viste seg som en carb og gjorde ikke saken til fett gratis etiketten. Så når du bruker fett gratis dressing bare husk at du faktisk bruker sukker dressing! En vanlig dressing med en sunn olje som olivenolje er mye bedre enn en feit gratis versjon av det samme dressing.

Anmeldelser