Siden yngre mennesker imitere eksemplene de lærer hjemme, vi som voksne trenger å gjøre noe med vår egen vekt issues.Although en vanskelig oppgave, de fleste er i stand til å finne måter å gå ned i vekt, men å holde den av i lengre tid, mye mindre permanent, synes nesten umulig. Denne erfaringen er referert til som Yo Yo slanking og er enda mer usunt enn ikke å miste noen vekt i første place.
Interestingly, viser nyere forskning ved Brown University Medical School og publisert i Journal of the American Medical Association at online, Internett-basert vekttap programmer kan hjelpe folk ned i vekt, inkludert de i fare for å utvikle diabetes.The fordelene med online slanking blir umiddelbart opplagt når du tenker på it.At toppen av listen er praktisk og fullstendig privatliv. De fleste av oss har bare ikke tid til å bli involvert i ansikt til ansikt rådgivning eller noen type eller gruppe terapi og på grunn av disse begrensningene på vår tid, er online slanking en fin passform.
Prøver å gå ned i vekt kan være en mer personlig sak som vanligvis ønsker vi ikke å annonsere for hver og en vi kjenner og igjen, er online slanking tiltalende i denne context.The ovennevnte strategier kan være svært dyrt, å bli en økonomisk byrde for å opprettholde i lengre tid. Fordelene med online slanking er mange, men hva om hvordan? Hvordan kan vi dra nytte av online slanking? Vi må huske at ikke alle online dietter er skapt equal.
5 Point Sjekkliste for å huske på når du tar nytte av Online kosten bør fremme sunne spisevaner og mosjonsvaner som kan opprettholdes på lang sikt Bør ikke inneholde reklame for ulike matvarer (merkenavn i måltid planer) Burde ikke kreve medlemmer til å kjøpe enkelte vekttap produkter eller kosttilskudd bør tydelig vise Vilkår & amp Betingelser området skal ikke selge e-postlister eller andre opplysninger til tredjepart vendorsConclusion: Å dra nytte av online slanking har aldri vært en enklere og me