Fedme er definert som mer enn 20 over vekten anbefales for en person av denne height.An ekstremt alvorlig form av fedme er kjent som sykelig fedme. Denne tilstanden manifesterer seg når en person er så overvektig at det påvirker deres daglige aktiviteter, spesielt mobility.The medisinske profesjon world wide bruker en standard begrep for å beskrive en person s vekt status. Dette er Body Mass Index (BMI) og det s beregnes ved å ta hensyn til en person s vekt og høyde.
Det resulterende tallet gir en idé om vekten nivå av en person i forhold til hva det skulle være for en person med en gitt height.For eksempel en person som har en kroppsmasseindeks på mellom 20 og 24,9 regnes som å ha en vanlig og tilfredsstillende vektnivå. De personer med en BMI på 25 til 29.9 anses å være overvektig en situasjon som bør føre dem til å miste weight.A person med en BMI figur på 30 og over er medisinsk overvektig og trenger å ta hastetiltak for å hindre at tilstanden forringes noe lengre.
Mens en overvektig person med en BMI på over 40 er sagt å være lider av sykelig fedme, eller ekstrem fedme. ? I dette tilfellet en person skal være å få profesjonell hjelp til å få sin vekt down.What forårsaker fedme utgangspunktet er fedme et resultat av en mindreverdig liv style.Inferior grunn av to faktorer:
(1) en person s fortsatt inntak av dårlig mat og
(2) på grunn av en person s forestilling om at regelmessig mosjon isnt en nødvendig del av å være sunn.
(1) En person forbruker for mye fett ved å regelmessig spise en diett av dårlig kvalitet og ikke næringsrik mat.
Folk som bor på en usunn diett av junk food; høyt kalori, sukker laden mat og drikke; og mat som inneholder store mengder fett er å skape et helseproblem for seg selv. Med andre ord mat som er helt mangler i ernæringsmessig verdi er delvis ansvarlig for vektøkning.
(2) Regelmessig mosjon er ikke bare en måte å opprettholde god helse, det er også en velprøvd metode for fedme forebygging. I løpet av en dag, vil en p