Myke vev er sårbare for skader, både kroniske og akutte. Den beste måten å reparere skadde bløtvev er gjennom hands-on tilnærming. Ta kontakt med en kiropraktor eller en osteopat fordi de vet hvordan å manipulere den myke vev og hvordan å mobilisere dem. Bortsett fra det, kan du også prøve fysioterapi og massasje.
Folk som ikke har prøvd Massasjeterapi er nølende til å prøve en slik tilnærming, og de får virkelig nervøs. Vel, du er ikke den eneste personen som er engstelig for å få en massasje.
Ofte pasienter har en tendens til å stille spørsmål som om de trenger å ta av seg klærne, om de skal snakke med massasje, eller hva de ville gjøre i tilfelle de får ubehagelig. Dette er vanlige spørsmål som krever umiddelbare svar.
Først må du se etter en massasje terapeut i ditt område. Du kan be om henvisninger, eller du kan sjekke ut de forskjellige massasjesalonger i lokaliteten. Når du finner en massasjesalong, er det nå tid til å snakke med terapeuten. Du vil bli bedt om å gi noen viktig informasjon om din helse og din nåværende helse bekymringer.
Du skjønner, terapeuten må analysere tilstanden din slik at han eller hun kan bestemme hvilke teknikker å bruke og hva som ikke skal bruke. Dette er viktig for å sikre din sikkerhet.
Bortsett fra de personlige spørsmålene, vil terapeuten også be deg om din preferanse når det kommer til selve behandlingen. Terapeuten vil prøve å møte alle dine preferanser for å sikre komfort. De mest brukte oljer er lavendel, cajeput, og tea tree olje, men du vil fortsatt bli bedt om å velge duftende oljer.
Grunnen til at terapeuter foretrekker disse oljene er fordi de berolige betennelser og irritasjoner. Oljene også desensitize og trenge nerveender, og dermed gi smertelindring. Men hvis terapeuten ikke spørre deg, kan du ta opp dine bekymringer og preferanser.
Spørsmålet om å bli avkledd er en annen vurdering. Terapeuter foretrekker å arbeide med en pasient som ikke har klær på fordi de lett kan arbeide på de ulike områdene av kroppen. Men hvis du ikke er komfortabel i en slik setting, kan du snakke med terapeuten din om det.
Dessuten vil du ikke bli bedt om å utsette hele kroppen fordi du vil bruke en drape. Hvis du likevel ønsker å bruke klær, sørg for at du slites løs klær slik at terapeuten kan fortsatt fungere godt på de berørte områder av kroppen din.
Du vil bare ligge på massasje bordet. Noen bord har supplerer for mer komfort. Det er også ganger når du blir bedt om å flytte