Topp 10 Effektiv Bodybuilding Supplements

t og ble vist seg å forbedre den generelle ytelsen. Det er helt naturlig og finnes i mange matvarer som laks, tunfisk, sild, og biff. 8. Kreatin formler. Disse vanligvis kommer i pulverform som inneholder ren kreatin monohydrat, karbohydrat dekstrose, og natrium. Studier viser at de fleste kroppsbyggere velger dette tillegget fordi de får utrolig resultat på kort tid. 9. Ernæring barer. Disse er nyttige for idrettsutøvere som ikke kan finne tid til å spise. Det finnes ulike typer av ernæring barer; disse er høye protein barer, sliming barer og energi barer.

Disse er ikke sterkt anbefalt for kroppsbyggere fordi de vanligvis inneholder fett og tilsetningsstoffer. De er også svært kostbart. 10. Glutamin. Dette er viktig fordi det øker kroppsbyggere evne til å utskille veksthormon som hjelpemidler for å støtte muskelvekst og metaboliserende kroppsfett. Kroppsbyggere bruker glutamin for å gå ned i vekt uten å ofre størrelsen på sine muskler. Supplement er definitivt trenger for bodybuilding. Bruk informasjonen ovenfor for å få den beste supplement og få pengene dine er verdt. Anmeldelser