romersk kamille er en av de aromaterapi essensielle oljer som er utvunnet fra anlegget ved damp destillasjon. Denne essensielle oljen, som har en søt urteaktig duft brukes til:
1. Stressmestring
2. Insomnia
3. Tørr hud forhold
Roman kamille eterisk olje for stressmestring
romersk kamille er en av de mest effektive aromaterapi oljer for å håndtere stress og hjelpe en person slappe av. Å bruke det til dette formålet, bare lage et avslappende bad ved å legge til 12 dråper roman kamille eterisk olje inn i din varme badevannet med hånden.
Du kan også blande det med litt melk for å hjelpe den spre bedre i vannet, og du vil garantert føle deg avslappet eller i det minste mindre anspent når du kommer ut av din sløv bad.
romersk kamille eterisk olje for søvnløshet eller søvnløshet
For å bruke denne aromaterapi olje for å hjelpe deg å overvinne søvnløshet, bare slippe 3 dråper på en bomullsdott og legg den inni putetrekk å lette din passasje til landet av søte drømmer.
I tillegg kan du også ta en avslappende kamille bad som beskrevet ovenfor, og kombinere det med nipper til en kopp melaktig kamille urtete.
romersk kamille eterisk olje for tørr hud forhold
aromaterapi fordeler Roman kamille omfatte forvaltning av tørr hud forhold. Å skape en helbredende aromaterapi olje, bare legge 50 dråper (2,5 ml eller ½ teskje) av kamille eterisk olje til en kopp (8 oz eller 250 ml) med mandelolje eller solsikkeolje eller annen transportør olje. Massasje denne oljen inn i huden din mens den fortsatt er fuktig etter hver dusj eller bad du ta for å låse i fuktighet og helbredende fordelene av den romerske kamille og valgte transportør olje.
Som du massere dette healing kroppen olje inn i huden din, legge særlig vekt på de virkelig tørre områder og holde en flaske i nærheten av å bruke den på nytt gjennom hele dagen.
Words of Forsiktig
Selv om de fleste aromaterapi essensielle oljer er trygt å bruke, hvis du har noen medisinsk tilstand eller du er gravid, bør du alltid konsultere en sertifisert aromaterapeut før du bruker aromaterapi essensielle oljer.
I tillegg trenger ikke forveksle naturlige eteriske oljer med duft oljer er de senere er rent syntetiske og ikke har de terapeutiske fordelene ved rene eteriske oljer. Derfor kjøper økologisk, terapeutiske blanding aromaterapi essensielle oljer fra etiske leverandører og forbedre deg fysisk, mentalt og følelsesmes