Hvordan reagerer du på forhold du ikke kan muligens forandre seg? Hva med å bli fanget i en trafikkork eller blir fanget til å høre en mann eller kvinne gripe om sine problemer?
Du må finne sunne måter å håndtere slike situasjoner. Hva med å koble til en hyggelig sang eller stirrer ut av vinduet? Enkle endringer som dette kan gjøre utrolige ting.
3. vinne de små irritasjonsmomenter alle møter på samme måte.
Hater du det Ideen om å bli sittende fast i en linje? Hva med å motta samtaler fra telefon annonsører? Tenk på mer moro og kreative atferd som vil hjelpe deg å takle suksess med angst og stress. Dette kan omfatte noen eller alle av disse tilnærmingene.
* Gjøre noen runder med EFT for å ta deg inn i en mer behagelig tilstand
* Å spasere i fem eller ti minutter i frisk luft
* Innånding av en håndfull av dype åndedrag og føle sinnet ditt avslappende
* Velge å ikke tillate eksterne situasjoner rote til din disposisjon
Med disse forslagene, har du en rekke hyggelige og praktiske tilnærminger for å bruke tappe som en stress lettelse teknikk og et vellykket verktøy for å kurere angst.
Husk, du alene er i kontroll. Bestem deg for å ha en glad og stress-fri livsstil!
Raskt økende antall helhetlig utøvere bruker EFT teknikk. Du kan ta et hjem studie
Helse Language of Healing Flowers