Colorectal Cancer
Også kjent som større tarmkreft eller tykktarmskreft, tykktarmskreft kommer i endetarmen, tykktarmen og vedlegg.
Resultatene fra EPIC studien (European Prospective Investigation til Cancer and Nutrition) som også fremhevet at vitamin D cancerlink, overvåket livsstil og matvanene til like mange kreftpasienter og kreftfrie deltakere. Studien viste at vitamin D-nivåer var markert lavere i deltakerne som hadde kreft. Det ble konkludert med at folk som hadde de høyeste nivåene av vitamin D i omløp (100nm per liter) var på en 40% lavere risiko for å utvikle kreft sammenlignet med de som hadde lavest vitamin D-nivåer (25nm per liter).
Men de positive sidene ved disse funnene er at undersøkelser etter åpenbaringen av vitamin D cancerlink har vist at med riktig vitamin D-tilskudd, kan senkes i stor grad risikoen for å utvikle kreft. Vi kan få vitamin D fra:
Sunlight - Mens overeksponering for sollys er definitivt skadelig, er undereksponering like dårlig også. 15 minutter av sollys hverdagen kan syntetisere mye vitamin D, noe som reduserer risikoen ofcancer
Mat -. Inkludert egg, fet olje rik fisk, lever og melk i kostholdet ditt kan få deg 400 og 600 IE vitamin D daglig.
Selv overflødig vitamin D er ikke gunstig, kan du ta med inntil 2000 IU av vitamin D hver dag i kostholdet ditt
Vitamin D-tilskudd -. Lett tilgjengelig i medisinutsalg og apotek, er det tilrådelig å starte på et tilskudd program etter samråd med lege.
Med middels nivå vesen (50-75) nm per liter, folk som har vitamin D-nivåer på 75 nm per liter eller mer i opplaget har lavest risiko for å utvikle kreft . Mens folk med vitamin D-nivåer mindre enn 50 nm per liter er mer i fare for å utvikle kreft. Studier har vist at vitamin D påvirker arbeids av en celle.
Sammen med sitt immunsystem styrke funksjon, vitamin D også fungerer som en barriere for kreftcelle spredning redusere sjansene for å utvikle kreft. Gjennom flere tiår har forskning utført av forskere over hele verden for å finne en kur eller måter å forebygge denne