Revmatoid artritt - Ayurvedisk Remedy

ormalisere vitiated doshas. Forslag til kosthold og livsstil for å behandle Revmatoid artritt er: Gjør milde vektbærende øvelser jevnlig som de forbedrer bentetthet. Når visse yogasanas er ferdig med rythming pusteteknikker de øker vev bygningen og forbedrer styrke og strekking av muskler rundt punktene. Ikke å gå i trapper eller bøye eller knebøy. Vandre litt avstand kan hjelpe. Sykling, svømming eller aerobic dans bidrar til å forbedre bein tilstand. Unngå alkohol, sigaretter, kullsyreholdige drikker. Ta mat som er rik på kalsium som ost, appelsinjuice, bladgrønnsaker.

Korn osv Drikk melk regelmessig som den har vitamin D-innholdet i den. Ta mye av vitamin K rik mat som salat, spinat, rosenkål etc., ta vare å konsumere bare nylaget varm mat og ta varme supper av linser, belgfrukter og kjøtt med ingefær, svart pepper og lang pepper pulverisert stenket til det .. Det er viktig å inkludere en moderat mengde ghee og olje i kosten som det smører leddene. Unngå å ta mat som er sur, krydret, gjerning stekt, fet, bitter, sur, mørk fjærfe, raffinert sukker, femented mat og også redusere inntaket av salt.

Følger også noen grunnleggende regler for å ikke spise feil kombinasjon av mat, spiser bare opp til grensen, Strengt følger timing av din å spise og ikke spise mellom måltidene. En modifisert kosthold og god livsstil sammen med ayurvediske medisiner og panchkarma vil gi et flott resultat i behandling av revmatoid artritt. Anmeldelser