Det er mandag morgen, og du bare ikke føler det. Mandag blues kan ikke bare være om mandag sorg, kan det ligge en dypere grunn bak kvalme som kommer med tanker om å returnere til kontoret. Sick Building Syndrome. Symptomer inkluderer hyppige heaaches, tett /kløende nese, tørr hals, rød, vassen /kløende øyne, slapphet og dårlig konsentrasjon. Dårlig ventilasjon, kjemisk eksponering fra kopimaskiner, plantevernmidler, rengjøringsmidler, eller mugg, bakterier eller virus er blant årsakene til SBS. Symptomene bedres merkbart når du er borte fra kontormiljøet.
Bruk eteriske oljer som lavendel eller peppermynte for hodepine, eller eucalyptus å rense luften, klare tett i luftveiene, og puste lunger. Basilikum og sitron holde tretthet i sjakk, ved å forbedre mental årvåkenhet, konsentrasjon og logisk tenkning, flott for de som trenger å være avgjørende og fokusert. For kreative, bruke søt appelsin, som også er svært oppløftende og munter, noe som gjør det nyttig for møter eller idédugnader
Aroma har en kraftig innvirkning oss både psykisk og fysisk -.
Bare tenk på din umiddelbare reaksjon når luktende en frisk giv kaffe brygging, eller den velkjente duften av en kjær, eller favorittsted. Som sådan, essensielle oljer er svært effektive verktøy for arbeidsplassen. I tillegg til å løse opp spenninger, stress og angst, de er også potente antiseptiske midler, og beskytte mot spredning av forkjølelse og influensa.
Elektriske olje vaporisers er den sikreste og mest praktiske måten å spre essensielle oljer på kontoret. Det er også USB aromaterapi enheter som bare sporet inn i datamaskinen.
Et par dråper på en vev plasseres på skrivebordet eller i skuffen din vil også gjøre susen.