Jeg blir ofte fremføre foran datamaskinen. Og dette kan causemigraine, hodepine, leddgikt og sår øyet. for å forhindre sår øye, gjør du følgende: hvile eyesevery gang du arbeider med en datamaskin, sporadisk restyour visning av dataskjermen. la øynene hvile et øyeblikk, og dermed unngå øye destruction.eye blinkwhile jobbe med datamaskiner, blink og du lukker eyesas ofte som mulig. Denne handlingen vil løsne øyet otot2tense og rigid.use øye dropsif du føler såre øyne, drops bruk øyet. dette er også toprevent øyet tørr.
lukke øynene i noen sekunder, før den faller siver inn i din eyes.use tilstrekkelig lightinguse tilstrekkelig belysning når du bruker en datamaskin, lesing, skriving og andre. ikke for svak og for mye glare.wear antirefleks screenanti-glare skjerm vil beskytte øynene av stråler reflected.wear glassesif datamaskinen ikke kan bruke anti-glare skjerm, useglasses hver gang du er foran datamaskinen.
overvåke posisjonen sted datamaskinen i en avstand på 18 til 50 inches.then sitte oppreist, men avslappet stilling, ikke altfor rigid og det meste lean.
vitamin multiplyregularly konsumere vitamin A og C antas tomaintain øyet. Anmeldelser