Fibromyalgi er en ødeleggende sykdom som er forårsaket av for mange giftstoffer i kroppen. Derfor for å finne lindring og overvinne denne sykdommen, er det viktig for deg å hjelpe kroppen til å kvitte seg med disse giftstoffene, og hindre andre giftstoffer fra å komme inn i.Rommene giftstoffer som bidrar til Fibromyalgi kan inngis hvor som helst i kroppen, inkludert fordøyelsessystemet, muskler, fettceller og selv i huden din.
Derfor å bli kvitt dem alle vil ta tid, men det er ting som du kan gjøre i dag for å starte denne prosessen, slik at du til slutt kan finne lindring fra Fibromyalgia.Sauna og Hot BathsSweating er en god måte for kroppen å fjerne giftstoffer gjennom huden . Derfor er det viktig at du fremme svetting på noen måte som du kan. Badstuer og varme bad både jobbe ekstraordinært godt for å fjerne giftstoffer. 30 minutter til en time, vil flere ganger per uke bidra til å redusere mengden av giftstoffer som er i you.
But husk at når du svetter du mister vann, og derfor er det viktig at du drikker rikelig med det å holde deg fra dehydrerende . 3 til 4 liter er avgjørende for å hjelpe deg å gjenopprette vann- og fjerne toxins.Living Mat DietYour kosthold også spiller en stor rolle i hvordan du føler deg. Hvis du spiser døde og giftig mat, så kroppen din vil bli giftig og til slutt begynner å dø også. Men hvis du spiser levende mat, vil de bidra til å rense kroppen din ut og holde den fri for giftstoffer, slik at du kan nyte et langt og sunt neskeliv.
Prosjektet matvarer for å legge til kosthold er rå frukt og grønnsaker, spirer, urter, som samt nøtter og frø. Alle andre matvarer må elimineres som de er giftige, og vil bare gjøre situasjonen worse.Raw matvarer kan være like velsmakende og morsomt å spise som andre matvarer, som du kan lage rå frukt paier, frukt og grønnsaker salater, wraps, smoothies og ferskpresset juices.Juice FastA juice rask er en rask måte å rense ut fordøyelsessystemet ved å gi den en pause.
Imidlertid kan denne metoden for avgift være vanskelig på kroppen, og derfor er det ikke anbefales at du deltar i dette før kroppen din har noe blitt renset ut. For å forberede seg på en juice raskt, bør du unngå all bearbeidet mat og mest kokt mat minst 5 til 7 dager før fort. Det kan være vanskelig å motstå mat fristelser, men det er nødvendig for at juice raskt ikke vil være så overwhelming.When gjør juice raskt for første gang, kan du bare vare i en dag, og dette er normalt.
Men når du blir værende på en ren diett etterpå, vil du