Sunn Clear Eyes med Bilberry

Blåbær ble bare oppdaget ved en tilfeldighet, har det vist seg å bidra til å redusere disse symptomene oppstår etter overdreven bruk av datamaskiner. For å oppnå god visjon, er god ernæring viktig for friske øyne.

The Eye: hornhinnen er gjennomsiktig dekker gjennom hvilke lys reiser, utover hornhinnen legger i iris,

som gir øyet farge. Området mellom hornhinnen og iris

er kjent som den fremre kammer, det åpne området i midten av iris

er eleven.

Den indre bakre overflate av øyet er foret med lys-sensitive nervevev kalt retina; den viktigste delen av netthinnen er makula. Makula og de andre delene av retina koalesere for å danne den optiske nerven, som er en form for kabel som forbinder øyet til hjernen. I øynene er det to typer brytningsfeil: Helsekost Funksjoner av antioksidanter * Vitamin A: er en antioksidant som finnes i matvarer fra dyr i lever og egg.

Vitamin A i frukt og grønnsaker som gulrøtter og spinat og melk vitamin A, hjelper det med de riktige funksjonene på netthinnen hjelper øyet å tilpasse seg mellom lys og mørke; langsynt, eller nærsynt. * Vitamin C: kan bremse utviklingen av glaukom i øynene. * Omega-3 fatty acid: kan bidra til å hindre åreforkalkning i både hjertet og øyet ved å redusere betennelse * Vitamin E:.

Bidra til å redusere risikoen for komplikasjoner etter laser hornhinnen kirurgi * Sink: retina har den høyeste konsentrasjonen av sink av ethvert organ system det sink spiller en rolle i å redusere risikoen for aldersrelatert makuladegenerasjon. En advarsel (farlig effekt av sink svekkes av antioksidanter, som vitamin E, tatt på samme tid som sink) * Selen:. Er et essensielt spor mineral med antioksidantegenskaper som arbeider med vitamin E, beskytter celle integritet og cellemembraner .

Det beskytter cellemembranene mot frie radikaler, redusere risikoen for macula degenerasjon, grå stær, og glaukom * blåbær ekstrakt. Stabiliserer strukturer i øyet som, bindevev, riktig funksjon av alle komponenter innenfor øynene, bidrar til å redusere visuelt ødeleggende forekomst av grå stær. Det har vist positive resultater i diabetespasienter. Dens ekstrakt inneholder en høy konsentrasjon av antocyaniner, og flavonoider.

Antioksidanter i blåbær støtter netthinnefunksjon og stopper veksten av grå stær Her er noen nyttige tips for friske øyne: Skyll øynene med vann daglig; Drikk mye vann som forstoppelse har negativ effekt på øynene; Eye øvelser bidra til å fjerne giftstoffer og lunger fra øynene; S