Refleksologi er en form for alternativ medisin involverer metoden for masserer, presser eller trykke hardt visse deler av føttene, eller noen ganger hender og ører, med sikte på å frembringe en fordelaktig virkning på andre deler av kroppen, eller å forbedre generell helse og vitalitet.
Refleksologi er mer av en vitenskap basert på prinsippet om at det er energi soner og reflekspunkter i føttene tilsvarer alle deler av kroppen og ved å bruke tommelen press på spesifikke punkter på føtter og stimulerende det forsiktig, overbelastet og blokkerte områder fjernes gjenopprette balansen innenfra.
En av de metoder som er kjent som den Ingham metode for Refleksologi brukes primært for å slappe av spenning. Legene er enige om at flertallet av våre helseproblemer kan knyttes til nervøse stress og spenning.
Det er ikke nødvendig å innhente en formell opplæring for å øve refleksologi og kaller seg selv en refleksolog som dette systemet av medisin er ikke godkjent av loven . Men noen sykepleiere og massasje terapeuter tilbyr refleksologi som en del av sin lisensierte praksis. Noen kurs er akkreditert for videreutdanning for sykepleiere og massører.
De positive effektene av refleksologi ligner både på barn og voksne. Noen advokater gå videre og hevder det er mer effektivt. Advokatene har også forfektet at refleksologi kan også hjelpe barn å skape en bevissthet om ens eget selv. Flertallet av helsepersonell og forskere vurdere refleksologi å være en pseudovitenskap og hevder det ikke er noen autentiske vitenskapelige studier som beviser sin effektivitet som en medisinsk behandling, eller at det er noen form for kobling mellom bestemte områder av føttene og de ulike organene i kroppen .
Reflexology tilbyr et stort antall av fordeler som den behandler kroppen som en hel tilkoblet organisme, snarere enn bare å konsentrere seg om et bestemt symptom. Ved å påføre press på bestemte punkter i fot, hånd eller øret, kan tilførsel av blod, så vel som funksjon av nervesystemet forbedres. Sammen med dette, får kroppen også en naturlig flyt av energi som i sin tur bedrer den generelle tilstand. Det reduserer også fysisk og følelsesmessig stress og spenning.
Selv om vi ikke hevder å være et mirakel healing terapi, kan refleksologi hjelpe med å opprettholde kroppens naturlige balanse og fjerner unødvendige blokkeringer. Det er antatt å være gunstig for en rekke klager fra fordøyelsessykdommer til sykdommer i nervesystemet og selv søvnl