Fordeler med Probiotika

okkere veksten av Candida, en organisme som forårsaker gjær infeksjoner.

Videre studier er utført for å avdekke enda flere helsemessige fordeler av probiotika. Forskere hypoteser at probiotika kan også: administrere laktoseintoleranse, hindre skadelig bakterievekst under stress, behandle infeksjoner som forårsaker magesår, bedre mineral absorpsjon, behandle Crohns sykdom og behandle bivirkninger av strålebehandling

Probiotika kan være. finnes i mat som soyamelk, gjæret og ugjæret melk, noen juice og yoghurt.

Du kan også finne probiotiske kosttilskudd i apotek og helsekostbutikker. Vanlige probiotiske kosttilskudd inneholder mikroorganismer som Lactobacillus casei (mer kjent som L-Casei), Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium bifidum og Bifidobacterium lactis blant mange andre. Så hvis du ønsker å dra nytte av de mange helsemessige fordelene av probiotika, snakk med legen din om å supplere din diett og hvis den blir godkjent, plukke opp noen probiotika i dag. Anmeldelser