Basert på dem, vitalitet vi ønsker bør tas fra proteiner, og i noen tilfeller fett, men som håndfull av karbohydrater som du kan dermed tittelen: lavkarbo mat plan ..
6. Hva andre gjør den menneskelige kroppen trenger? Primært vitaminer og mineraler. Disse kan bli funnet i ulike måltider, frukt, synes etcetera..It å være den "Standard Western Diet" er mangelfull på mineraler og vitaminer. Dette har resultert i dannelsen av vitamin og mineraltilskudd. 7. Er Atkins dietten effektiv? Enhver person kan være klar grei udiskutabelt faktum at å redusere på karbohydrater fungerer, i det minste å få et kort fall i samlet kroppen ekstra fett og kroppsbygning H2O. < p> På den annen side, for mange slankere situasjonen ville være langsiktige resultater på kroppen på grunn av disse typer en drastisk reduksjon i karbohydrater. Uansett hva Atkins diett program talsmenn har rapportert dette fortsetter å være en ekte problemer, og folk liker folk på Sør Seaside Mat plan har prøvd å fikse det ved å innføre carbohyfrates etter fjorten dager første fase. 8. Hva med "fett har en tendens til å gjøre deg feit" -prinsippet Basert på Anthony Colpo, bare en av de mest velformulerte på Atkins dietten program forsvarere:? "Noen mennesker er allerede så innprentet mens du bruker den forenklede "fett vil gjøre deg feit" teori som de bare ikke er i stand til å forestille seg en diett program overlegen i fett kan føre til tap av bodyfat. Den faktiske faktum er, betydelig fett diettprogrammer kan føre til fantastiske kroppen fett tap - gitt at karbohydratinntaket holdes lav Konsumere en diett som er definitivt betydelig i både fett og karbohydrater pluss dine bodyfat prosenter vil kursen nord real rask " <.! em> 9. Betyr Atkins spise plan få koronar hjertesykdom (CHD)? På Might 26 2004 En Florida forretningsmann arkivert kamp i opposisjon til skaperne av Atkins dietten. Mannen hevdet for en konsekvens av å forfølge low-carb diett, lider han av kritiske hjertesykdom, nødvendig angioplastikk pluss en stent En spesiell i tøffeste motstanderne av Atkins dietten plan, legene Komité for Responsible Drugs ( PCRM) President Neal Barnard, MD, rapportert som mat plan talsmenn "push dieters å holde seg borte fra sunn mat, som ris, bønner og pasta, mens ignorerer farene ved høyt kolesterol, høyt fett kjøtt og ost. Konseptet at k
Shedding pounds handler om Counting Energy, karbohydrater og gjøre øvelser -? Eller er det