Hvordan man skal håndtere din allergi, Les On

Trenger hjelp håndtere din allergi? Les videre. Noen ganger kan det være vanskelig å si hvorvidt allergiske symptomene skyldes forkjølelse eller allergi triggere som kjæledyr dander og pollen. Det første skrittet for å finne ut om du har noen allergier er å få en allergi test. Finn ut mer om håndtering av allergier med disse tipsene. Sjekk din lokale værmelding for å se om pollen er høy for denne dagen. Hvis det er, er det best at du minimere tid brukt utendørs. Hvis du ønsker å gå utendørs, sørg for at det ikke er mellom klokken 5 og 10 AM Dette er tiden når pollen er høy.

Hold kåper, jakker og sko bort fra alt annet. De har vært ute, og derfor bringe pollen, ragweed og noen annen rekke allergener i ditt hjem. Oppbevar dem i en hall skapet hvis det er mulig. Hvis du ikke kan gjøre det, utpeke ett sted for disse elementene slik at eksponering for allergener er begrenset. Mange mennesker kan ha allergiske reaksjoner på vaskemidler de bruker i sine hjem. Mange ganger dette problemet kan løses ved å bytte til naturlige produkter og å komme vekk fra kjemiske rengjøringsmidler.

Natron, vanlig såpe, eddik og sitronsaft kan alle brukes til å rengjøre hjemmet ditt naturlig. En måte å holde allergier under kontroll er å være sikker på at du holder et rent bad. Selv om dette er åpenbart viktig for hygiene, det vil også gjøre en stor innvirkning på allergier fordi et urent badet vil være en perfekt grobunn for mugg. Sørg for å rengjøre badet minst en gang i uken. Øvelse til rett tid på dagen. Hvis du liker å trene utendørs, men du er en allergi lidende, det er ting som kan gjøres slik at du kan fremdeles nyte opplevelsen.

Det er bedre å trene utendørs i tidlig morgen eller senere i kveld som pollen nivåene er ikke så høy på disse tider og mindre sannsynlighet for å forårsake problemer med allergi. Folk kan bli påvirket av allergier i alle aldre. Mange Baby Boomers vokste opp uten tilgang til allergitester og andre ressurser medisinske. De har levd med allergiske symptomer i flere tiår. Allergiske reaksjoner ofte manifest annerledes i eldre enn hos yngre mennesker. For eksempel kan eldre voksne oppleve kløe, og mild hevelse, men ikke lokalisert rødhet.

Som et resultat av mange antar at årsaken til ubehag er noe annet enn allergier. En allergi test kan hjelpe eldre til å identifisere allergener, og leve sine gyldne år til det fulle. Med mindre noen i ditt hjem er faktisk syk, ikke bruk luftfukter. Holde fuktighetsnivået i hjemmet kunstig høyt kan stimulere vekste