tips for å bli kvitt det øresus Som med mange andre ting i livet, er det tips og triks som vil hjelpe deg eller din kjære en godbit eller lindre ubehag av tinnitus. Den følgende artikkelen er full av god informasjon som vil hjelpe deg å redusere ubehag som er forårsaket av denne irriterende lidelse. Hvis du trenger hjelp i reduseres symptomene på tinnitus, kan det være lurt å vurdere kognitiv atferdsterapi. Med denne alternativ behandling, vil du bli undervist i hvordan å skifte negative tanker og oppmerksomhet til de som er positive.
Med denne type terapi, vil du ha en lege og sosionom arbeider sammen med din terapeut for å hjelpe deg å lære å håndtere angst og stress. Hvis du ofte høre lyder i ørene, eller tinnitus, etter samråd med legen din, bør du planlegge en avtale med en audiograf. Tinnitus er ofte forbundet med normal hørsel tap, som i aldrende voksne. Dette problemet kan noen ganger bli behandlet med medisiner eller, hvis hørselstap er betydelig, med høreapparater. Se inn noen naturlig søvn hjelpemidler som kan hjelpe deg med å sovne på kvelden med din tinnitus.
Mange av de naturlige sove hjelpemidler er ikke vanedannende og kan hjelpe deg å sove på tross av lydene av tinnitus. Hvis de naturlige hjelpemidler ikke fungerer, må du snakke med legen din om en trygg søvn hjelpemiddel du kan bruke. Sørg for å få nok søvn hvis du lider av tinnitus. Kronisk tretthet kan være en årsak til tinnitus, og det kan også irritere problemet. Hvis du har problemer med å sove søke hjelp av en lege som mangel på søvn kan være årsaken til tinnitus.
Bekymre seg fortiden eller fremtiden kan forverre tinnitus symptomer, spesielt hvis du er redd din tinnitus seg selv! I stedet for å bekymre seg, slår den følelsen inn i ønsket om å lære alt du kan om sykdommen din, og deretter kjøre til å oppsøke alle behandlinger du kan finne for å hjelpe deg gjennom tøffe tider. Hvis du lider av Tinnitus, sørg for å begrense mengden av tiden du bruker i samtale på mobiltelefonen din. Det er et vitenskapelig bevist faktum at lange timer brukt snakker på din mobiltelefon ikke bare fører til hjerneskade, men også forverres Tinnitus.
Dette er viktig å huske på hvis du liker å snakke på mobiltelefonen mye. Hold samtaler kort og rett på sak for å begrense eksponeringen. Hvis du lider av tinnitus, sørg for at du er klar over de medisiner du tar. En rekke ulike reseptbelagte legemidler har vist vist seg å føre til tinnitus hos disponerte individer. Antibiotika, aspirin, diuretika og visse