Hvordan bli kvitt kroniske rygg Pain

landre. For mye salt i kosten har negative effekter, men for lite salt kan også være et problem. Sørg for at din natrium inntaket er tilstrekkelig ved å legge til minimale mengder havsalt til noen måltider. Hydration drikker, som Gatorade, kan også hjelpe.

Så hvis du bruker noen tips for å holde ryggen i form, det blir mindre belastning på ryggen og senere i livet vil du føle mindre smerte. Sørg for å følge disse tipsene for å holde ryggen i arbeids form og jobber sterkt i mange år framover. Anmeldelser