Smarte triks for å behandle din akne Akne er en frustrerende og smertefull hudsykdom som kan frarøve deg din selvtillit. Nøkkelen til å stoppe akne og oppnå klar, sunn hud er å utdanne deg selv på alle de tilgjengelige acne behandlinger og bestemme hvilken behandling som er best egnet til din hudtype. Denne artikkelen inneholder en rekke flotte akne tips for å hjelpe deg på din søken for klar hud. Sørg for å dusje snart etter du trener. Når du trener du genererer varme og fuktighet. Denne fuktigheten da er fanget under klærne og på huden din.
Disse områdene er perfekte oppvekststeder for bakterier. Så for å hjelpe kvitte seg med denne bakterien være sikker på å ta en dusj så snart som mulig etter at du trener. Vitamin A er en av de beste vitaminer som du kan ta i form av et supplement for akne. Dette vitamin bidrar til å fremskynde dannelsen av vev og kan hjelpe til med å drepe interne bakterier, for å frigjøre huden din. Ta en dose av vitamin A for å forbedre funksjonalitet internt. Unngå koffein for å holde huden fin og klar. Koffein utløser kroppen til å produsere mer stresshormoner.
Stresshormoner vil føre til at kroppen til å reagere på måter som vil øke mengden av akne fakkel-ups. Hold deg unna koffein inneholder produkter for å bidra til å rydde opp akne problemer. For å forhindre akne, må du sørge for at ansiktet ditt er ren, men ikke over-clean. Mange tror at akne er forårsaket av smuss og derfor bør du skrubbe og vaske ansiktet mer enn to ganger om dagen. Dette er usanne. En mild ansiktsrensing ett eller muligens to ganger om dagen med en mild såpe og rent vann er alt du trenger for klarere hud.
Du kan også være intolerant av visse matvarer så vær klar over dette; Hvis du merker at du begynner å bryte ut etter at du spiser sjokolade da ikke spiser sjokolade for en stund for å se om dette reduserer mengden av akne. Hver person er forskjellig, og du må finne ut hva som fungerer for you.Remember at du er hva du spiser. I tillegg prøve å drikke mer vann og spise sunnere mat som alt dette vil fremme en sunn kropp. Prøv å bruke et appelsinskall. Dette er et naturlig middel som kan hjelpe klare acne opp. Du kan gni skallet på huden din, eller du kan makulere det i bittesmå biter.
Du kan blande fint strimlet stykke med vann og gjelder for de problemområder i ansiktet ditt. Som ble nevnt i begynnelsen av denne artikkelen, er akne en svært smertefull lidelse som kan føre til mye emosjonelle skader. Alle ønsker å ha klare, sunn, akne-fri hud. I din ka