Diabetes er virkelig en langsiktig sykdom som ikke har kjent kur. Coping med denne kroniske tilstanden kan ofte føles overveldende, og det er vanlig. Effektivt kontrollere sykdommen krever betydelig innsats fra deg og ofte, nødvendiggjør en dramatisk veksling i din livsstil. Jo mer kunnskap du har om å kontrollere diabetes, jo enklere vil det trolig være å håndtere din diagnose.
Uansett hva du bestemmer deg for å prøve å hjelpe med diabetes bør komme slått med helsepersonell, og du bør søke et minimum av en annen mening hvis det ikke er en mainstream behandling.
Diabetes er ikke en sykdom som bør brukes forsiktig, så sørg for at du takle troverdig, kunnskapsrike helsetjenester selskaper.
Diabetes ft tendens til å være mer utsatt for smitte i forhold til gjennomsnittlig person, sjekk dem når du dusjer for omtrent noen kutt eller blåmerker. Blant de første tegn og symptomer på diabetes som jeg hadde ville være en rød-farget speckling på toppen av min fot som indikerte blodtrykk problemer, men jeg la ikke merke til når jeg pleide alltid sokker og ikke har brillene mine på innenfor badet.
Hvis du har diabetes, har en forsiktig øye på enkeltpersoner tootsies.
Hvem vet når du kan bli utsatt eller virkelig gå til byen en situasjon der du ikke kan kjøpe mat. Det er derfor viktig som en diabetiker som du bare alltid bære sunn snacks sammen med deg for å unngå blodet sukker går mangler. Ikke bare vil det se-saging effekten av sukker nivåer forebygges, men det vil likeledes negere som ønsker å slå til junk food hvis det er den eneste virkelige slag tilgjengelig.
For å hindre komplikasjoner sammen med diabetes, gi hensyn mot mengden og hva slags karbohydrater som du bare spiser. Du trenger ikke å kvitte seg med dem direkte fra din diett plan, men du bør velge karbohydrater som brytes lavere etter hvert, noe som gir kroppen energi i løpet av dagen. Spesielt, fullkornprodukter, bønner, nøtter, frukt og grønnsaker er gode alternativer.
For de som har diabetes type 2, og også medisiner du tar er ikke hjelper i tillegg til at du ville ønsket , ikke stress for mye.
Mange diabetikere trenger insulin, pluss at de nå gjør blod insulin penner som vil ta kontroll over din blodet sukker mye bedre enn sprøytene gjør. Vær sikker på at de blir håndtert av din forsikring leverandøren før du får en, siden det ser ut til å bli noe forsikringsleverandører vil ikke alltid godkjenne.
Skjær lavere på enkle karbohydrater. Disse mål