*   >> Lese Utdanning Artikler >> health >> diseases conditions

Diabetes og også du: Strategier for å overta ansvaret

tidene, for eksempel pasta og brød, føre til at blodet sukker nivåer å pigge som kan forårsake hyperglykemi og en unnskyldning for mer blod insulin som kan føre til en hypoglycemic episode. Bo med komplekse karbohydrater for eksempel fullkornsprodukter for å kunne holde blodet sukker stabil.

Live en hyggelig tilværelse. Ikke la diabetes gjør at du får lavere. Du ønsker kanskje å være forsiktig med blodet ditt blodsukkernivået, men du kan fortsette å lede en komplett, fornøyelig eksistens.

Har hobbyer, til ved å hjelpe dekke sine kamerater samt få dine måltider på en kafé eller restaurant. Diabetes er virkelig en tilstand du har, men det er ikke deg.

Tillatelse blodet blodsukkeret å oppnå skadelige lows kan med tiden forringe hva du kan gjøre for å vurdere tydelig. For å være i stand til å hindre at dette skjer enten til deg selv eller kanskje en diabetiker barn, blodet blodsukkeret bør overvåkes jevnlig. Ditt sinn bruker glukose for energi og næring, og frata det av glukose kan ha en betydelig og langvarig varig effekt på sin evne til å behandle informasjon og svare.


Sykdom kan heve blodet sukker nivåer på grunn av belastningen kroppen går under mens du forsøker å bekjempe forurensning eller virus. Enhver type stress kan ha en innvirkning på blodet sukker selv om syk du må fortsette å se blodet sukker for å være sikker på at du vil ikke ekstreme nivåer eller nedturer.

Ikke bli overdrevent fortært med stress om periodisk blodet glukosenivå pigg. Beløpet som er mest betydningsfulle i å forutsi din velvære er den gjennomsnittlige blodet glukose nivå i løpet av flere uker, ikke pigger.

Det er lurt å konsentrere seg om din A1C lese gjennom og aldri bli for fokusert noen pigg.

Remedy lave blodet blodsukkeret så raskt som mulig. De som har vist seg konsekvent lave blodet blodsukkeret har en større sannsynlighet for hjerneskade fordi hjernen trenger blodet glukose for å fungere korrekt. Det er spesielt viktig å forholde seg til lav blodet glukose i ungdommene som hjernen fortsette å utvikle.

For å håndtere diabetes bedre, sørg for å legge til for å redusere stress for rutinen.

For mange mennesker, blir konsumert med stress påvirker blodet sukker nivåer umiddelbart - mange folk legger merke til forhøyet blodsukker, men mange mennesker har lavere glukose når stresset. Blir stresset for noen lengre tidsperiode kan også endre blodet blodsukkeret mer permanent. For å holde fra å gjøre din diabetes verre, gjøre noe f

Page   <<  [1] [2] [3] >>
Copyright © 2008 - 2016 Lese Utdanning Artikler,https://utdanning.nmjjxx.com All rights reserved.