Folk i alle aldre kan ha astma. Det kan være arvelig eller kan plutselig oppstå uten noen tidligere problemer. En astma angrep kan være skremmende og livstruende hvis den ikke behandles, og også astma blir i sjakk. Denne korte artikkelen kan hjelpe deg med å administrere og behandle dine bronkial astma angrep.
Det er viktig at du beholder ditt hus og arbeid atmosfæren ren for de som har astma. Støv og bakterier kan forverre bronkial astma tegn og symptomer og stoppe oksygen for lunge-området.
Fordi støv bygger seg opp ganske raskt, er det foreslått at du bare støv dine møbler og hvitevarer minst en gang per uke.
Engasjere støtte som vil hjelpe deg å administrere din astma. Snakk med dine venner og familie om produkter som utløser anfall og melde dem i å hjelpe du gjør miljøet eller endringer i livsstil som vil hjelpe deg å administrere din astma. Jo større kunnskapsrik nettverket ditt er om problemet ditt, jo større lett de er i stand til å gi deg støtte.
Kontroll luftfuktighet i hjemmet ditt.
Masse folk med astma har jevnlige triggere, og derfor fordi fuktighet endringer, de er mer sårbare for angrep. Holde huset i en jevn lavt nivå av fuktighet gjennom hver sesong bruker en dehumidifer kan drastisk redusere mengden av astma angrep du har.
Minimer tiden brukt utendørs gjennom de fuktige årstidene å hindre bronkial astma problemer. For de som har bronkial astma problemer, kan trolig den mest fuktig område av året også muligens den mest irriterende en.
Fuktig luft er i seg selv skadelig for bronkial astma lider, og i tillegg har den en tendens til å bringe allergener og andre irritanter ved å bruke det. Igjen inne når du kan kan holde deg fra disse risikoene.
Og også slitesterkt. bronkial astma i sjakk, må du bare bruke ikke-aspirin ubehag rettsmidler. Både Aspirin og ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler som ibuprofen og aleve kan bry lunge-området og forverre resultatene av astma med tiden. Tylenol ikke har uønskede effekter på bronkial astma kunder, og er tatt regelmessig uten problem.
For de som har astma, se opp for plutselige endringer i elementene. Når temperaturen endrer seg en god del inne i en kort tid, er din astma mer tilbøyelige til å gjøre opprør. Unngå å gå utendørs på disse tider. Skulle du må gå utendørs, sikre at du har din inhalator sammen med deg.
Det er smart for de bronkial astma pasienter å kjøpe peak flow meter for hans eller hennes hjem. De vil hjelpe deg å