Du vil finne to typer bronkial astma medisiner som benyttes av folk deres pågående jakten på pusterom fra deres tilstand. Den første er en langsiktig forvaltning medisiner og også den andre er en å administrere en astma angrep. Legen din kan anbefale en eller en blanding av hver av dem.
Du bør ikke være redd for å teste alternative metoder for å kontrollere din astma.
Øvelser for eksempel meditasjon og yoga ikke bare gi helsemessige fordeler, men de kan hjelpe deg til å fokusere puste og slappe kroppen. Yoga har blitt oppdaget å bli kanskje den mest effektive metoder for å styrke lunge-området.
Tenk å skaffe en influensavaksine. For de som har astma regelmessig, lunge-området formidle mer risiko er å bli smittet. En influensa skudd bør ivareta din lunge-området fra vanlige typer infeksjoner. For de som har et barn med astma, må du absolutt ha dem en influensa skutt for å unngå dem fra å utvikle noen alvorlige lungeinfeksjoner.
Sørg for å dekke dine senger og puter bør du lider allergi tegn og symptomer og bronkial astma. Disse dekker burde være plast de som er spesielt designet for å blokkere allergener. Det er også en fornuftig praksis å rense madrass sengetøy i alvorlig trøbbel minst én gang hver uke for å drepe eventuelle dustmites som kan irritere dine allergiske reaksjoner.
Vær sikker på at du er klar over pusten din. Observer hvordan du puster når du er rolig og symptomfrie.
Når det blir klart at pusten din har forvandlet du kan se på avslapping og puste strategier for å roe deg lavere for å forhindre alvorlig bronkial astma angrep. Gjennom et panikkanfall, forsøke å returnere pust til normal dybde og hastighet.
Besøk en lege og la dem få vite om dine vanskeligheter med å puste. Mange medisiner finnes. Ikke ta noe som ikke ble anbefalt med en lege, og ikke misbruke over-the-counter medisin. I ditt tilfelle reseptbelagte medisiner er ikke i stand til å gå til legen igjen og be om hvis du er i stand til å prøve en annen ting.
Oppdag livsstil som er ideell som vil hjelpe deg med å administrere bronkial astma tegn og symptomer. Du finner flere triggere som induserer alvorlig bronkial astma angrep, noe som også kan være dødelig oppdage forberedt. Forstå livsstil ideelt å hindre disse utløser kan skape mer sikkerhet i å kontrollere astm