Enkelt råd som kan hjelpe deg å ta kontroll over din astma

inge til din lege om eventuelle medisinske spørsmål for å være sikker på at du tar skikkelig vare på deg selv.

Skaff en bronkodilator eller kanskje en inhalator. Disse elementene vanligvis tillater deg å puste bedre et par sekunder etter at de blir brukt. Du vil finne risiko naturlig å presentere disse elementene, men når de blir brukt som anbefalt de burde bidra til å gjøre tilværelsen enklere. Be din lege etter hvilken type inhalator du trenger å bruke.

Hvis din lille man har astma, ta deg tid til å snakke med henne eller ham etter hva astma er, og hva det egentlig betyr å være. Være årvåken om å ta din sønn eller datter for legebesøk, gi medisiner, overvåking kosthold og ivareta din sønn eller datter fra triggere, for eksempel side-utkast røyk, pollen, dyr dander sammen med andre vanlige allergener.

Ved hjelp den informasjonen du bare lærte du trenger for å føle deg mindre stresset og mye mer positive siden du nå vet metoder for å lindre en rekke ubehag.

Hvis du ønsker å være så effektiv som mulig med å redusere din tegn og symptomer, er du sannsynligvis ønsker å lære andre teknikker også. Gjør dette, og bruke alt du har lært, og du bør begynne å føle seg mer sunt. Anmeldelser