Bronkialastma vil gjøre deg virke som en fange i kroppen din. Hvis du ikke forstår hva som gjør eller ikke utløser angrepene dine, i tillegg til det rettsmidler gjøre eller ikke klarer å jobbe, er det et reelt problem. Denne informasjonen vil gi deg noen forslag til klimaendringer med astma.
For de som har astma, være sikker på å finne ut hva dine triggere er. Bronkial astma angrep er utløst av alt fra støv til sigaretter til tørr luft. Når du avdekke din trigger, være sikker på å ikke bli oppdaget i det.
Det vil bidra til å redusere alvorlighetsgraden og gjentakelse av bronkial astma angrep.
Husholdningenes planter kan føre til at du problemer med astma. Du vil finne massevis av folk som ikke vet dette, og kan gi deg et hjem plante som en gave. Ikke føl deg dårlig om å eliminere guarana anlegget i tilfelle at du lider av flere angrep, selv om det er i huset ditt.
Fordi mye av dagen tilbringes sovende, må du være sikker på at madrass og sengetøy er lagret ren. Støv og hud forurensninger kan raskt samle seg med tid og komplisere astma tilstand.
Gradvis endrer rense sengetøy med varmt vann minst en gang per uke. Og bare trygt, holde respirator og ta kontakt med nær av når du delta på søvn.
Miljø irritanter ofte utløse bronkial astma angrep. Blant de viktigste irritanter i samfunnet er tobakksrøyk. Skulle du lider bronkial astma, røyking er blant de verste mulige vaner som du bør få, og bør unngås. I tillegg forsøke å holde en stor avstand fra alle folk som røyker eller fra rom velstående innenfor lukten. En overdreven mengde denne irritasjons kan utløse et panikkanfall.
Det kan være lurt å ha endringer i livsstil, spesielt hvis du utvikler astma å være en voksen. Hvis du er overvektig eller i dårlig forfatning, utføre noen enkle øvelser hver eneste dag og slutte å røyke, hvis du er en røyker. Disse endringene kan være vanskelig, og kan resultere i bedre helse over tid, og færre problemer med astma.
Sørg for å holde hjemmet ryddig og fri for støv for å hindre irriterende astma. Foruten støv trigger bronkial astma angrep, men i tillegg bakterier og dander kan føre til problemer.
Sørg for å rengjøre overflater med antimikrobiell såpe og styre klar av å få møbler og leker med myke overflater rundt huset. Dekk puter med støvtette putevar og alt sengetøy rene med vanlig vask.
For bronkial astma pasienter som kjøper nye møbler, forsøk på å sikre at du bare holde hjemmet vinduene åpne for noen par