Så lang du kanskje allerede vet hvordan du skal hindre angrep, så du gjør trolig det meste du er i stand til å takle det. Så, sørg for at gjett hva som skjer utløser bronkial astma angrep. Snakk med legen din, som kan hjelpe deg til å identifisere årsakene. Dette vil være viktig for å forstå fordi forebygging er den enkleste metoden for å takle dette problemet.
Begrense forbindelse med skapninger, spesielt lange håret innendørs /utenfor kjæledyr. Masse folk med astma også blir rammet av identifiserte eller uoppdagede dyrehår allergiske reaksjoner. Selv når du ikke er allergisk mot dyrehår eller dander, lange håret skapninger som tilbringer litt tid utendørs vil spore i skitt og gjørme som kan utløse en astma angrep eller annet forverre bronkial astma tegn og symptomer.
I motsetning til mange tror, steroid piller for eksempel prednisolon er sikre for kort tids bruk.
De er den beste strategien for å bronkial astma angrep og ikke forårsake uønskede effekter dersom de ikke er ansatt for hver lang. Sørg for at du snakker med legen din før du håndtere selv med en av disse medisinene.
Se opp for visse legemidler som aspirin og penicillin bør du lider bronkial astma. Disse legemidlene kan virkelig forverre bronkial astma tegn og symptomer eller utløse en angrep. Bruk alternativer for eksempel paracetamol hvis du har hodepine, eller du er i ubehag, og sørg for å be din lege hvilke medisiner er langt bedre å ta.
En stor spiss som vil hjelpe deg bør du lider astma ville være å sørge for at du har noen form for beredskapsplan i posisjon. Hvem vet når din astma vil bryte ut. På disse tider, bør du ha noen form for krise tenkt å handle på for å sikre at du ikke kaster bort når.
La oss innse fakta, trenger du ikke vil at astma for å holde deg inne . Men trener inne hver gang en stund heller enn utendørs kan være ganske gunstig. Mange allergener og luftforurensning kan forverre din astma når du trener utendørs, så sørg for å endre ting opp og gi kroppen en pause ved å trene inne.
Vit når du bør holde deg inne. Drar nytte av utendørs kan være ideell for deg. Men for de som har astma kan det ofte være skadelig for helsen din. Holde tett styr på elementene. Mer spesielt, gjør at du bare holde tett styr på slike ting som poll