enkle råd for administrasjon og lindre hemorroider
Mange sier at å leve med hemorroider er veldig vanskelig, men det er bare sant hvis du ikke vet den riktige måten å kvitte seg med hemorroider. Hva du virkelig trenger å gjøre er å bli utdannet om den riktige måten å kvitte seg med hemorroider hvis du vil se resultater. Denne artikkelen inneholder en rekke tips om måter å gjøre nettopp det.
Unngå tunge løft, eller hvis du må løfte, ikke press. Anstreng du gjør mens du forsøker å løfte en tung gjenstand tilsvarer anstreng du føler mens passerer en krakk.
Selv om du kanskje ikke forventer det, kan tunge løft forverre en hemorrhoid like mye eller enda mer enn passasjen av avføring.
Forstoppelse kan bidra til utvikling av hemoroider eller gjøre dem verre om du allerede har dem. Konsumere en diett rik på high-fiber matvarer eller ta en fiber supplement hver dag. Drikk rikelig med vann sammen med ekstra fiber, da dette vil hjelpe avføringen blir mykere og lettere å passere.
For å unngå å få hemoroider ikke bare sitte der og bekymre deg for det og lese om det hele tiden. Stå opp og gå gjøre noe med det.
Den positive holdning og bevegelse av ikke å sitte rundt hele tiden vil øke helse i kroppen, noe som reduserer sjansene for å få hemoroider. Så hvis du får opp til å gjøre noe med hemorroider, er det en dobbel-whammy. Det høres kanskje overflødig og selv latterlig, men hvis du tror det gjennom, ser du at det fungerer.
Kutte ned på saltinntaket. Salt kan gjøre kroppen din swell inkludert hemorroider. Redusere saltinntaket kan være vanskelig i begynnelsen, men vil være vel verdt det til slutt.
For hemorrhoid lettelse, sitte i et varmt bad.
Sitt i badekaret med knærne bøyd for å la det varme vannet berolige hemorrhoid. Varmt vann vil redusere hevelse og smerte. Hvis du ikke har et badekar hjemme, kjøpe en sitz bad. Gjør dette flere ganger hver dag.
Har du en aloe vera plante på hånden. Hvis du ønsker umiddelbar lindring uten å ty til kjemiske kremer, kan du bryte av et blad av anlegget, og stryker den forsiktig over endetarmen, eller sette den inn i anus. Aloe har vist seg å roe betennelser samtidig ha en umiddelbar lindring.
Hvis alternative behandlinger ikke fungerer, kan du prøve å lindre ubehaget ved hemorroider med urter. Det finnes to typer urter som har vist seg vellykket i å gi lindring fra hemorroider. Den første er slakter kosten, som inneholder ruscogenin, en plante sammensatt kj